悦纳芳华，自在成长——南京市金陵中学西善分校举办青春期心理专题讲座

悦纳芳华，自在成长——南京市金陵中学西善分校举办青春期心理专题讲座

青春，是一段悄然绽放的时光，有身体的变化，有心底的秘密，有同伴间的牵挂，也有对未来的迷茫。

青春期是人生成长的关键转折期。为深入践行“健康第一”的教育理念，帮助学生科学认识身心变化，筑牢健康成长根基，4月20日，学校特邀南京市悦纳心理团队中级心理治疗师、系统家庭治疗师安琪老师，为女生们带来了一场温柔而有力的心理讲座《悦纳芳华，自在成长》。

暖场导入：倾听真实心声

活动在德育处许芳兰主任的主持和介绍下拉开帷幕。讲座伊始，安琪老师通过“安琪信箱”收集并回应了女生们在成长过程中遇到的真实困惑。她表示，这些问题正是青春期成长的重要组成部分，值得被认真对待和温柔回应。

读懂节律：从“二七”到“三七”

安琪老师结合《黄帝内经》中“二七而天癸至，三七而肾气平均”的成长节律，帮助同学们理解青春期身体与心理的自然变化规律。她指出，每个人的成长节奏不同，不必盲目比较，更不需要因此自卑或焦虑。

安放心事：守护身心边界

在心理疏导环节，安琪老师引导同学们正确看待青春期的情感体验，强调这些是成长过程中的正常现象。她鼓励同学们学会向内沉淀，在悦纳自我中建立属于自己的安全感与价值感。

向阳生长：汲取成长力量

在成长力量篇章中，安琪老师鼓励同学们敬畏知识、尊重师长，通过深度阅读和理性追星等方式汲取正向力量，学会与同伴真诚相处、与家人有效沟通，在关系中照见自己，在连接中自在成长。

成长宣言：悦纳青春芳华

讲座尾声，每位女生在便利贴上写下了自己的闪光点与自我接纳宣言，拟定了专属的成长约定。全体同学在安琪老师的带领下，共同表达了“悦纳当下芳华，一路自在向阳”的成长信念。

结语

这场关于青春的对话，不仅为学子们拨开了成长的迷雾，更在心中播下了悦纳自我、向阳而生的种子，为她们自信从容地迈入青春期积蓄了深厚力量。未来，学校将持续深耕“润心行动”，以更扎实的举措滋养成长沃土，以更温情的陪伴守护青春航程，助力每一位学子芳华灼灼，自在生光。

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来源：南京市金陵中学西善分校
视频制作:《名校名家行》栏目组
图文制作:江苏新魅力校园融媒体中心
联合出品:南京报业集团江豚新闻融媒体中心
京电视台牛咔视频《新魅力校园》栏目组
江苏教育频道《名校名家行》栏目组

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