早起，先去操场'撒个野'高淳区实验小学'活力清晨'晨间锻炼活动纪实

早起，先去操场'撒个野'高淳区实验小学'活力清晨'晨间锻炼活动纪实

清晨的第一缕阳光洒进校园，高淳区实验小学的操场早已热闹起来。慢跑的身影、翻飞的跳绳、滚动的实心球……孩子们三五成群，各得其乐。笑声与脚步声唤醒了宁静的校园。这便是实小本学期推出的“活力清晨”晨间锻炼活动的日常一幕。

8点20前，由于各家庭的不同情况，已有不少孩子到了学校。为了达到“人人关注健康、个个热爱体锻、生生掌握技能”的体质健康目标，在严格落实“2.15”专项行动的基础上，经过反复研讨，学校推出“零门槛、全开放”的晨间体育锻炼模式，打破了“早到坐教室自习”的传统安排，让孩子们在一天开始之前先动起来、活起来、乐起来。

操场划分为跑步区、跳绳区、球类活动区。选什么项目、用多大强度、练多长时间，全由学生自主决定。每天早晨8：10前，体育教师与值班教师分区巡回指导。没有选拔，没有淘汰，没有硬性指标——只有阳光下自由舒展的快乐。   

“活力清晨”属于每一个孩子。体质弱的可以慢走慢跑，体质强的可以挑战更高强度，人人都在自己的节奏里，收获运动的快乐与自信。

“小胖墩”“小眼镜”不是一天长成的，解决也不能靠突击。每天20到30分钟，坚持比强度更重要。学校深知，与其追求立竿见影的效果，不如种下一颗热爱运动的种子。这颗种子，迎着清晨的阳光，在孩子心里悄悄扎根，慢慢发芽。

如今，清晨的奔跑与欢笑已是校园最美的风景。那一声“先去操场撒个野”，不是要他们成为运动员，而是希望他们一生与运动为伴。让健康在日复一日的坚持中悄然生长——这，正是教育者最长远的祝福。

来源：南京市高淳区实验小学

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